Организм проходит 7 стадий зашлакованности. Результатом такого состояния служит неправильное питание (не зря говорят: мы есть то, что мы едим), плохая экология, наследственность, какие-то пагубные привычки и пр.
Чем опасна зашлакованность на разных этапах и как она проявляется?
7 степеней зашлакованности организма:
Откуда-то издалека, как будто невзначай приходит это чувство - чувство вины. Неприятное и сопливое. Неся за собой разочарования и боль.
Как понять , что это именно оно? Очень просто. Вы начинаете оправдываться.
Почему оно возникает и как с ним подружиться и пойдёт сегодня речь.
Чаще всего все наши комплексы возникают в детстве. И оно от туда же, из детства. Родители, другие взрослые, учителя, которые, вне всякого сомнения, хотели и хотят вам лишь добра, вероятно, частенько вас одёргивали, ограничивали вашу свободу и читали нравоучения, сравнивали вас с другими детьми. Именно это и послужило началом противного и разрушающего чувства – чувства вины.
Если вам хочется быстрее обрести хорошую форму и избавиться от лишних килограммов, то стоит перейти на правильное питание и определённые продукты, тогда добиться этого можно достаточно быстро.
Какие продукты сжигают жир в организме?
Грейпфрут, апельсины, мандарины стоят на первом месте.
Например, съедая по 1 грейпфруту каждый день, за неделю уходит 1 кг. Кроме этого он снижает уровень инсулина в крови и это уменьшает аппетит. Проверьте!
Простые и доступные средства для красоты лица весной особенно актуальны. Как же быстро улучшить состояние кожи, т.е. напитать, увлажнить, подтянуть и разгладить?
Весенние маски для лица народными средствами преобразят значительно.
Какое должно быть питание весной? Весной организм ослаблен и ему требуется больше витаминов, микроэлементов, чем обычно. И выглядят некоторые примерно так, как на картинке. Это всё понятно. Зимняя усталость, нехватка солнца, перенесённые простуды, пост и многое другое.
Хочется послушать мнение специалиста. Такое мнение я нашла в интернете. Доктор медицинских наук, профессор Института питания РАМН, один из ведущих специалистов страны в области гигиены питания Борис Петрович Суханов в ответах на вопросы читателей на одном из сайтов:
Михаил , Рыбинск : Сейчас в аптеках много всяких витамин и пищевых добавок. Глаза просто разбегаются. Что Вы порекомендуете пропить из них весной, чтобы поддержать свой организм?
Борис Суханов: Обязательно употребляйте комплексы в дозировках соответствующих примерно 100% суточной потребности в каждом витамине. И в зависимости от состояния здоровья, физиологии, профессиональной деятельности эти комплексы должны содержать или железо, обеспечивающее синтез гемоглобина, или кальций, в особенности для детей, подростков, и людям после 50 лет, антиоксидант селен, растительные компоненты. Врач всегда даст необходимую вам консультацию.
С витаминными комплексами понятно.
Read the rest of this entry >>
Иногда люди жалуются на свою жизнь. Они считают, жить стало хуже, что кому-то выгодно, чтобы они жили плохо. Буквально вчера я разговорилась с одной женщиной и поэтому решила написать этот пост.
Правда сказать, в последнее время, я всё реже встречаю таких людей, но это совсем не значит, что их нет. Некоторым просто удаётся скрывать своё состояние и переживать его в тихом одиночестве. Проблема от этого не исчезает, а лишь уходит глубже, наматывая клубок разочарований и болезней. Они вам нужны???
Хочется развеять этот туман негатива и показать другую жизнь, более приятную и достойную.
На мой взгляд, сейчас наступили идеальные времена для лучшей жизни и обеспечить себя всем можно, если очень хотеть этого и принимать определённые действия. Однако проблема некоторых людей состоит в том, что они до сих пор в «коконе» и не хотят выбираться наружу. Им кажется, что мир слишком опасен и агрессивен, что они будут здесь чужими, что до них никому нет дела.
Остаётся совсем немного времени до начала лета и наши дети и внуки отправятся на отдых. Горожане, как правило, стараются выехать на лето за город, поближе к природе, свежему воздуху, натуральным продуктам. Оно и понятно. Надышаться чистейшим воздухом, напиться свежего деревенского парного молока. Одним словом, едут за здоровьем.Но будьте осторожны! Кроме здоровья молоко может принести и другие сюрпризы.
Помните детскую песенку "Пейте, дети, молоко, будете здоровы!" Но так ли это? Какое молоко полезней: парное или кипячёное? Пить деревенское молоко лучше кипячёным. Почему?
Я долгое время не могла понять, почему мои знакомые деревенские жители болеют. Ведь свежий воздух, свои домашние продукты, без красителей и консервантов, а здоровье нет. И особенно их беспокоят сердце и суставы. Поначалу мне казалось, что это от тяжёлой деревенской работы, неустроенного быта. Да, наверное и это определённую роль сыграло со старшим поколением, а младшее, которое уехало в города за лучшей жизнью почему у них те же проблемы?
Просматривая рассылки других авторов, прочла одну, на мой взгляд, очень интересную «Пожилой человек в семье: обиды, разногласия». Речь в ней об отношениях пожилых родителей и их взрослых детей. Хорошая, добрая статья, с добрыми советами. " Что стар, что мал" говорится в статье, любить пожилых и обходиться с ними нужно, как с детьми, они такие же ранимые, такие же беззащитные и им так же, как и маленьким детям хочется тепла, заботы, внимания и любви от нас.
"Пожилые люди - как дети. Балуйте их так же, как детей. Дарите время от времени подарки, покупайте вкусненькое.
Проявляйте максимум внимания, любви и, самое главное, уважения. И не забывайте – наши дети берут пример с нас."
Так в радость ли старость на самом деле?
Далее комментарии (109!!!) к этой статье.
Это значит лишь одно, тема задела за живое, читаем:
Светлана 13 января 2010 года, :01
Спасибо вам за статью... Я и не понимала, что когда мама ушла на пенсию - ей стало пусто. Сейчас понимаю. Захотелось еще раз ей позвонить и сказать как я ее люблю 
MarinaVlaDi
13 января 2010 года, :01
Статья, конечно, интересная... Но в жизни - это жизнь, она другая.... Я постоянно дарила маме и свекрови что-нибудь вкусненькое. Но однажды мама ударила кулаком по столу и закричала: "Чтобы этого больше не было! Не трать деньги!!!!" А свекровь вообще выдала: "Мне уже давно надо отраву купить, а ты всё конфетки даришь..." И когда внуки к моей маме приходят, она рада только пару минут, а потом ждет когда они уйдут, поэтому и приходят к ней все реже и реже. Я звоню через день - и каждый раз одни и те же жалобы - все люди плохие, ВСЁ плохо и т.д. И не хотят мои бабушки ни в саду работать (я там и ребятишками работаю и заготовки все делаю), ни сказки на ночь читать... Одна в церковь на все службы ходит, другая целыми днями на лавочке сидит возле подъезда и обе сериалы по ТВ смотрят...
Весна. Это время года одно из самых замечательных. Первая зелень , первые цветы, ароматы весны! Столько радости одним и столько неприятностей другим. Реакция на цветение, реакция на запахи, иногда продукты и прочее. Речь сегодня пойдёт о помощи при аллергии.
Упоминание об аллергии есть ещё у древнегреческого врача Гиппократа.
Аллергия – это острая реакция на вполне безобидные вещества. И вызвана она может быть на различные продукты, лекарства, шерсть животных, укусы насекомых, цветочную пыльцу, бытовую химию и многое другое.
Иногда проявления её совсем незаметны и быстро проходят, иногда могут привести к мгновенной смерти.
Аллергия заболевание достаточно сложное, достаточно трудно диагностируемое, трудно поддающееся лечению.
Наконец пришло долгожданное тепло, а где-то и жара. Чем лучше утолять жажду в такую погоду, чтобы было и вкусно и полезно для здоровья.
Зелёный чай. Он содержит много антиоксидантов, витаминов (В, Р и К), микроэлементов, таких, как калий, кальций, магний, железо, марганец, фтор, и йод. Зелёный чай укрепляет костную ткань, зубную эмаль и кроме всего, естественно, повышает иммунитет. Вспомните, что пьют на востоке долгожители. Именно зелёный чай.
Квас – этот напиток ( естественно, настоящий, приготовленный в домашних условиях, а не купленный в магазинах) имеет бактерицидные свойства, витамины В, аминокислоты, молочнокислые и дрожжевые бактерии, поэтому хорошо влияет на кишечную флору.
Read the rest of this entry >>
